360图书馆 购物 网址 游戏 阅读网 学淘股 开发 China Travel 新闻 软件 日历 今日头条
?
首页 qq邮箱收不到365bet 历史 股票 地理 植物 家禽 养猪 健康大全: 男性 女性 老人 育儿 cc国际信誉_cc国际可靠吗_cc国际投注怎赢不了 食谱 China Travel
??360图书馆 -> 育儿知识 -> 妊娠糖尿病该如何控制饮食? -> 正文阅读

[育儿知识]妊娠糖尿病该如何控制饮食?

  不管是哪种类型的糖尿病患者,在对糖尿病的预防过程中,都会对饮食要求比较严格,所以妊娠糖尿病的预防可以通过平衡饮食,而由于许多患者在初次被确诊


为妊娠糖尿病类型的时候,由于对糖尿病的不了解,而担心吃的过多或者吃错食物而导致体内血糖升高,病情不稳定而影响胎儿的健康,那么,对于妊娠糖尿病患者来说,应该如何来有效的控制饮食呢?
  妊娠期糖尿病患者膳食要平衡
  妊娠期糖尿病患者应该注意每天的饮食要平衡,对谷类、蔬菜、水果以及油脂类的食物要合理摄取,不要过分偏食,影响体内营养的摄入。
  1.妊娠期糖尿病患者不要为了控制饮食总量而不吃主食,这样有时候还会影响胎儿的生长;
  2.注意保证每天吃一个鸡蛋和一袋牛奶,这样可以有效的补充体内氨基酸,曾庆孕妇体内对营养的有效吸收;
  3.注意对豆类和肉类食物的食用,不要怕长胖,而减少对它们的食用;
  4.多吃蔬菜,适量的吃水果,这主要是因为水果含果糖和葡萄糖比较多,在孕妇血糖比较稳定的时候可以适量的食用水果;
  5.坚果的营养比较丰富,但是由于它含有的热量比较多,如果摄入过多会影响血糖的稳定,所以应该注意坚果的食用量。
  合理加餐,预防低血糖
  患上糖尿病后很容易出现多食等现象,对食物总热量要控制好,而且糖尿病的治疗过程很容易采取胰岛素的治疗方法来缓解病情。可以在三餐正餐之间增加2~3餐,晚睡前半小时进行加餐以预防低血糖的发生。加餐内容比较灵活而且简单,可以是几小块无糖饼干,可以是1个中等大小(不超过200克)的水果,也可以是1个黄瓜或西红柿等等。
  上述主要是对妊娠期糖尿病患者的饮食进行介绍,患者还可以通过适度的运动来控制餐后血糖波动,如散步、快走等运动方式比较适合孕妇使用;还可以通过培养良好的心态,以免心理压力大对胎儿的生长不利,影响病情。
??育儿知识 最新文章
孕期饮食 每周各有重点!
准妈妈孕早期饮食注意4个原则
孕妇临产注意8个禁忌
宫外孕有哪些症状?发现宫外孕该怎么办?
孕期得了牙周病该怎么办?
孕妈妈该如何补充DHA?
压力大是不孕症的隐形杀手
促进卵子质量方法大揭秘 备孕准妈看过来
中药里有罂粟壳 孩子能吃吗?
男性错穿内裤影响生育能力
上一篇文章 ???? 下一篇文章 ???? 查看所有文章
加:2017-09-29 23:43:41? 更:2017-09-29 23:43:57?
?
?
首页 | 百科 | qq邮箱收不到365bet | 历史 | 股票 | 地理 | 植物 | 家禽 | 养猪 | 健康 | 男性 | 女性 | 老人 | 育儿 | cc国际信誉_cc国际可靠吗_cc国际投注怎赢不了 | 食谱 | China Travel
网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com? 360图书馆